Tagged: odpoczynek

Jak odpoczywać? 1

Przestań się zabijać, czyli jak skutecznie odpoczywać

Pracujemy ponad siły. Oprócz pracy zawodowej coraz częściej bierzemy na siebie dodatkowe obowiązki, czy zlecenia. Wszystko po to, żeby zaspokoić rosnące potrzeby, często dla nas bardzo ważne. Na przykład — zapewnić dobry start dzieciom,…