Monthly Archive: Marzec 2015

Alan Watts - Jak uspokoić umysł 1

Motywacja #01 — Wyciszenie umysłu

Dzisiejszy wpis jest nieco nietypowy. Człowiek, o którym się ostatnio dowiedziałem, bardzo mnie zainspirował. Nazywa się Alan Watts. Porusza bardzo wiele problemów i jednym z nich jest wyciszenie umysłu. Na pierwszy rzut oka nic ważnego. No bo…

Jak wrócić do formy na wiosnę? 2

Jak szybko wrócić do formy na wiosnę?

Dawno nie było wpisu czysto sportowego, a jest ku temu świetna okazja. Wiosna! Moja ulubiona pora roku, zachwycająca przyrodą budzącą się do życia. Jedyne co często nie zachwyca na wiosnę to słaba kondycja i…